Laboratorijska obrada štitnjače
Laboratorijska obrada štitnjače odgovara na dva pitanja: radi li štitnjača normalno i, ako ne radi, zašto. Za prvo služe TSH i hormoni štitnjače, za drugo protutijela, a pregled liječnika i ultrazvuk dopunjuju sliku. Pretrage se zato ne rade sve odjednom po istom popisu, nego redom, prema tegobama i prethodnim nalazima. Kada pomisliti na štitnjaču Smanjen […]
Analiza minerala i teških metala iz kose
Analiza kose mjeri koncentraciju minerala i toksičnih metala, poput olova, žive i kadmija, u uzorku kose odrezane uz vlasište. Uzorak se lako uzima, pa je pretraga popularna, ali stručna društva upozoravaju da nalaz kose ne pokazuje pouzdano manjak minerala u tijelu i da sam ne dokazuje trovanje metalima. Ovdje pišemo što takva analiza može i […]
Četiri jednostavna znaka moždanog udara
Bolest od koje svakih šest sekundi jedna osoba umire ili postaje invalid?! MOŽDANI UDAR! Iako se najčešće javlja među starijim osobama, moždani udar sve češće pogađa i osobe mlađe od 40 godina. Brojni su čimbenici koji pogoduju nastanku moždanog udara: visoki krvni tlak, abdominalna pretilost i loša prehrana, pušenje, šećerna bolest, prethodne bolesti srca, nedostatak […]
Fizička aktivnost u službi zdravlja
Danas, više nego ikad, suočeni smo sa epidemijom pojave kroničnih nezaraznih bolesti, od kardiovaskularnih bolesti, preko šećerne bolesti, osteoporoze, pretilosti do malignoma i psihičkih bolesti. I dok smo svi svjesni štetnih utjecaja koje nose prekomjerni unos hrane i pušenje, zaboravljamo na prijetnju koju nosi sjedilački način života i manjak fizičke aktivnosti. Broj bolesti ili stanja […]
Celijakija
” Celijakija (glutenska enteropatija) je kronična autoimuna bolest sluznice tankog crijeva koja je vezana uz intoleranciju na bjelančevinu gluten. Gluten spada u skupnu biljnih proteina sastoji se od dvije podjedinice: glijadina i glutelina. Nalazimo ga u svim oblicima zrna pšenice, raži i ječma dok su kod zrna zobi mišljenja podijeljena, ali se zbog predostrožnosti i […]
Dijeta bez glutena (gluten free diet)
Dijeta bez glutena znači potpuno izbacivanje pšenice u svim oblicima, uključujući pir, kamut i durum pšenicu, te raži, ječma i proizvoda od njih. Jedino je liječenje celijakije, a potrebna je i kod drugih, dokazanih stanja. Prije nego što gluten izbacite, testirajte se na celijakiju, jer nakon promjene prehrane test može biti lažno negativan. Kome je […]
Kalprotektin – indikator upalnih bolesti crijeva i spasitelj od bolnih pretraga
” Kad ljudi pomisle na neku od upalnih bolesti crijeva (IBD), prvo na što obično misle su učestali odlasci na WC i povremeni grčevi u trbuhu. To nije daleko od istine, ali često se u obzir zaborave uzeti tisuće načina na koje će takve bolesti utjecati na pogođenu osobu. IBD uključuje kroničnu upalu svih ili […]
Zašto dijeta bez glutena nije prikladna za zdrave pojedince?
Glavna karakteristika svakog prehrambenog trenda je da nam nudi ekskluzivno i instant rješenje određenog problema vezanog uz prehranu. Takvi trendovi su najčešće usko vezani uz redukciju tjelesne mase pri čemu se gotovo uvijek zanemaruje slojevitost i značaj pravilne prehrane.U jedan od takvih trendova se ubraja bezglutenska dijeta koju u posljednjih par godina prakticira sve veći […]
Prehrana i ulkus želuca: uzroci, liječenje i što jesti
Ulkus (čir, vrijed) želuca ili dvanaesnika ranica je na sluznici koja seže dublje od njezina površinskog sloja. Najčešće ga uzrokuju bakterija Helicobacter pylori i redovito uzimanje protuupalnih lijekova protiv bolova. Prehrana čir ne uzrokuje i ne liječi, ali pravilnim izborom hrane možete ublažiti tegobe dok traje liječenje koje vodi liječnik. Uzroci i čimbenici rizika Infekcija […]
8 pravila za dobru detoksikaciju
Da, dolazi blagdansko vrijeme i da, svi ćemo posegnuti i za zdravim i nezdravim slasticama kojima, budimo realni, nitko ne može odoljeti. Svi blagdanski ručkovi koji nam predstoje – plate, salate, pečenja, umaci, pa svi mogući keksići, tortice, kolačići… Probajte ne pogriješiti i samo se usudite u potpunosti ispoštovati svoju dijetu tih dana! Zlatno pravilo […]