Analiza kose mjeri koncentraciju minerala i toksičnih metala, poput olova, žive i kadmija, u uzorku kose odrezane uz vlasište. Uzorak se lako uzima, pa je pretraga popularna, ali stručna društva upozoravaju da nalaz kose ne pokazuje pouzdano manjak minerala u tijelu i da sam ne dokazuje trovanje metalima. Ovdje pišemo što takva analiza može i ne može reći te koje su pretrage standard kad se sumnja na manjak minerala ili izloženost metalima.
Kome je namijenjena pretraga
- osobama koje žele uvid u izmjerene koncentracije minerala i metala u kosi, znajući da nalaz nije dijagnoza;
- osobama koje često jedu velike grabežljive ribe, jer je živa u kosi pokazatelj dugotrajnije izloženosti metilživi; nalaz tumači liječnik uz podatke o prehrani;
- osobama izloženima metalima na poslu ili kod kuće tek uz liječnika, koji prema metalu obično bira pretragu iz krvi ili urina;
- nije prikladna za traženje uzroka umora, nesanice ili glavobolje ni za procjenu manjka minerala, koji se procjenjuje iz krvi.
Što se mjeri u kosi
Kosa tijekom rasta ugrađuje tvari iz krvi, ali na nju se vežu i tvari izvana: iz znoja, prašine, vode, šampona, boja i drugih preparata. Raste otprilike centimetar mjesečno, pa odsječak uz vlasište odražava razdoblje od nekoliko prethodnih mjeseci, a ne trenutno stanje.
Analiza obično obuhvaća minerale i elemente u tragovima (cink, bakar, magnezij, kalcij, selen, krom, mangan, željezo) i toksične elemente (olovo, živu, kadmij, arsen, aluminij), a neki laboratoriji ispisuju i njihove omjere, primjerice kalcij/magnezij ili cink/bakar.
Što analiza kose može, a što ne može pokazati
Analiza kose nije potvrđena metoda za procjenu manjka vitamina ni minerala i ne služi za dijagnozu bolesti. Razlozi su sljedeći:
- koncentracija nekog minerala u kosi ne prati pouzdano njegovu količinu u krvi i tkivima;
- za kosu ne postoje općeprihvaćene referentne vrijednosti, a postupci pranja i pripreme uzorka razlikuju se među laboratorijima;
- bojanje, izbjeljivanje, trajna, šamponi protiv peruti (koji često sadrže cink ili selen) i onečišćenje iz okoline mogu lažno povisiti rezultat;
- kad je isti uzorak kose poslan u više komercijalnih laboratorija, rezultati i preporuke za dodatke prehrani međusobno su se znatno razlikovali.
Zato analiza kose ne može razjasniti umor, nesanicu, napadaje panike, alergije ni kolebanja šećera u krvi, a ne služi ni za dijagnozu ili praćenje autizma i drugih razvojnih poremećaja kod djece. Ni tvrdnja da manjak kroma uzrokuje povišen kolesterol ili šećernu bolest nije dokazana.
Iznimka je metilživa, koja u tijelo dospijeva uglavnom jedenjem ribe: živa u kosi koristi se u istraživanjima i javnozdravstvenim programima kao pokazatelj dugotrajnije izloženosti. I tada liječnik nalaz tumači uz podatke o prehrani, a odluke se ne donose samo na temelju kose.
Kada ima smisla razmišljati o teškim metalima
Pitanje trovanja metalima postavlja se kad postoji stvarna izloženost:
- na poslu: proizvodnja i recikliranje akumulatora, lemljenje, skidanje starih boja, rad sa streljivom, metalurgija;
- u kućanstvu: stare boje s olovom, stare olovne cijevi, keramičko posuđe s olovnom glazurom, neki tradicionalni i uvozni pripravci;
- prehranom: česta konzumacija velikih grabežljivih riba (sabljarka, morski pas, velika tuna), što je posebno važno u trudnoći i kod male djece;
- pušenjem, koje je čest izvor kadmija.
Bez takve izloženosti testiranje na teške metale zbog nespecifičnih tegoba poput umora ili glavobolje ne preporučuje se. Svi imamo mjerljive količine metala iz okoliša, a nalaz bez jasne izloženosti lako dovede do pogrešnog zaključka i nepotrebnog, pa i štetnog liječenja.
Kada liječniku, a kada hitno
Obiteljskom liječniku javite se ako ste bili izloženi metalima na poslu ili kod kuće, osobito ako imate bolove u trbuhu, slabokrvnost, trnce u rukama i nogama ili smetnje pamćenja i koncentracije. Kod djece koja su mogla biti izložena olovu (stare boje, prašina pri renoviranju) savjetujte se s pedijatrom. Ako radite s metalima, provjere organizira liječnik medicine rada.
Hitnu medicinsku pomoć (194 ili 112) pozovite odmah ako se nakon gutanja ili udisanja kemikalije jave povraćanje, otežano disanje, smetenost ili gubitak svijesti.
Kako se dokazuje izloženost metalima i manjak minerala
Liječnik najprije razgovara s vama o poslu, hobijima, stanu i prehrani te procjenjuje tegobe. Prema sumnji bira pretragu iz krvi ili urina:
- za olovo je standard koncentracija olova u krvi;
- za metilživu iz ribe koristi se krv, a za anorgansku i elementarnu živu urin;
- za kadmij i arsen najčešće se koristi urin, a kod arsena laboratorij razlikuje bezopasni organski arsen iz ribe od toksičnog anorganskog.
Takozvani provokacijski test, mjerenje metala u urinu nakon uzimanja lijeka koji veže metale, ne preporučuje se jer i kod zdravih ljudi povećava izlučivanje metala i daje lažno uznemirujuće nalaze.
Manjak minerala procjenjuje se iz krvi, uz simptome i prehranu. Za željezo se određuju kompletna krvna slika i feritin, a prema potrebi i magnezij, cink, bakar ili kalcij. Ni krvni nalaz ne govori sve, primjerice magnezij u serumu ne odražava u potpunosti zalihe u tijelu, pa nalaz uvijek tumači liječnik.
Uloga laboratorija
U Poliklinici Analiza može se napraviti analiza minerala i teških metala u kosi. Za nju je potrebno oko 1,5 g kose odrezane uz samo vlasište, a od bojanja ili drugog kemijskog tretmana kose treba proći najmanje mjesec dana. Nalaz pokazuje izmjerene koncentracije u kosi; nije dijagnoza ni osnova za samostalno uzimanje dodataka prehrani ili za terapiju kelatorima. Uz nalaz možete dobiti besplatne konzultacije za tumačenje nalaza. Odstupanja razjasnite s liječnikom, koji će po potrebi zatražiti pretrage iz krvi ili urina.
Za procjenu zaliha minerala dostupne su pretrage iz krvi: magnezij, cink, bakar i feritin.
Pretraga se radi bez uputnice i bez naručivanja; popis poslovnica nalazi se na stranici Kontakt. Cijene svih pretraga nalaze se u cjeniku usluga.
Česta pitanja
Kako se testirati na teške metale u organizmu?
Ako ste bili izloženi, liječnik prema vrsti metala bira pretragu iz krvi ili urina, primjerice olovo u krvi ili kadmij u urinu. Bez izloženosti i uz nespecifične tegobe testiranje se ne preporučuje.
Je li analiza kose točnija od krvi jer pokazuje duže razdoblje?
Ne. Kosa doista odražava dulje razdoblje, ali na nju utječu vanjsko onečišćenje i kozmetika, a vrijednosti u kosi ne prate pouzdano stanje u tijelu. Za većinu metala i minerala krv i urin pouzdaniji su izvor.
Treba li prema nalazu kose uzimati dodatke prehrani?
Ne samoinicijativno. Višak nekih minerala, primjerice cinka ili selena, može biti jednako štetan kao manjak. O dodacima odlučite s liječnikom, nakon krvnih pretraga ako su potrebne.
Utječu li bojanje kose i šampon na nalaz?
Utječu. Boje, izbjeljivači i neki šamponi mijenjaju sastav kose, zato se prije uzimanja uzorka preporučuje razmak od najmanje mjesec dana od kemijskog tretmana.
Pretrage koje možete obaviti u Poliklinici Analiza
Bez naručivanja i bez uputnice
Pretrage možete obaviti u bilo kojoj poslovnici Poliklinike Analiza, bez prethodnog naručivanja i bez uputnice liječnika. Ako niste sigurni koja vam je pretraga potrebna ili kako se pripremiti, javite nam se. Odgovorit ćemo vam e-mailom, telefonom ili putem WhatsAppa.
Telefoni: Split, Dugopolje 021 688 888 · Rijeka 051 309 309 · Šibenik 022 310 663 · Zadar 023 312 132 · Zagreb 01 2099 880