Spavanje na prsima smanjuje krvni tlak

Kvaliteta sna umnogome utječe na raspoloženje tijekom dana, ali pojačava i mnoge, ne samo psihičke, već i somatske (tjelesne) tegobe. Kako položaj tijekom spavanja utječe na promjenu krvnog tlaka?

Po prvi put, znanstvenici su pokušali utvrditi kako promjena položaja tijekom sna utječe na razinu krvnog tlaka.

Povećan rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja utvrđen je kod onih ljudi kojima krvni pritisak tijekom noći varira od izuzetno niskog do povišenog, te kod onih s ortostatskom hipotenzijom (značajan pad krvnog tlaka kod naglog ustajanja).

Koristeći automatski tlakomjer, istraživači su pratili krvni tlak 271 muškaraca (oko 50 godina starosti) čija povijest bolesti nije bilježila kardiovaskularnu bolest, kao ni lijekove za kontrolu krvnog tlaka. Tlak je mjeren dvaput – dok je ispitanik ležao na leđima te kada se prebacio na prsa.

Tijekom ležanja na leđima kod 9.2% ispitanika zabilježen je značajan pad sistoličkog tlaka (više od 15mmHg).

Koji je cilj ove studije? Utvrditi koliko položaj tijela ima udio u pojavi kardiovaskularnih poremećaja tijekom sna.

Ovaj članak sigurno bi htjeli pročitati i vaši prijatelji.
Podijelite ga!


English