Biological Age Sensor

Zanima vas zašto neki ljudi stare sporije od svojih vršnjaka? Biological Age Sensor genetski je test koji analizira odabrane genske varijacije povezane s duljinom telomera, zaštitnih završetaka kromosoma. Saznat ćete kakva je vaša nasljedna sklonost u tom području i koje navike podržavaju zdravo starenje.

Kome je namijenjen test

• zanima vas kako geni utječu na starenje;
• brinete o zdravom starenju i dugovječnosti;
• želite dodatnu motivaciju za promjenu prehrane i navika;
• već radite preventivne krvne pretrage i zanima vas i genetski dio priče;
• čitali ste o telomerama i biološkoj dobi pa želite znati što vaši geni govore o tome.

Što pretraga otkriva

Telomere su zaštitni završeci kromosoma koji se s godinama skraćuju. Na njihovu duljinu utječu geni, ali i pušenje, tjelesna težina, kretanje i dugotrajan stres. Prema opisu testa, Biological Age Sensor obuhvaća odabrane genske varijacije koje su u istraživanjima povezane s nešto duljim ili kraćim telomerama. Točan popis gena i varijanti koje test obuhvaća zatražite prije testiranja.

Uz nalaz dobivate informaciju o nasljednoj sposobnosti organizma da održava telomere te opće preporuke o prehrani i mikronutrijentima.

Važno je znati i što test ne radi. Ne mjeri duljinu vaših telomera i ne izračunava vašu biološku dob. Pojedinačni učinak ovih varijacija je malen, a nije dokazano da dodaci prehrani produljuju telomere ili život. Više o tome pročitajte u tekstu Telomere i starenje.

Kako izgleda pretraga i priprema

Uzorak je bris usne šupljine: štapićem se nekoliko puta prijeđe po unutarnjoj strani obraza. Bezbolno je i traje minutu ili dvije, a cijeli dolazak obično desetak minuta. Prije uzimanja brisa 30 minuta ne jedite, ne pijte ništa osim vode, ne pušite i ne žvačite žvakaću gumu. Geni se tijekom života ne mijenjaju, pa se test radi samo jednom.

Što znači vaš nalaz

• Varijacije povezane s duljim telomerama: to samo po sebi nije ocjena zdravlja ni biološke dobi, niti jamstvo sporijeg starenja. Dulje telomere nisu same po sebi uvijek bolje, a navike i dalje imaju veći utjecaj od ovih gena.
• Varijacije povezane s kraćim telomerama: ne znači da brže starite ni da ćete oboljeti. Znači da vam se navike koje podržavaju zdravo starenje dodatno isplate.
• Mješovit nalaz: čest je, jer većina ljudi nosi i varijacije povezane s duljim i one povezane s kraćim telomerama.

Nalaz je najbolje protumačiti s liječnikom, zajedno s vašim zdravljem i navikama. Uz nalaz je dostupno i besplatno genetsko savjetovanje. Najviše dokaza za zdravo starenje imaju nepušenje, redovito kretanje, prehrana bogata povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama i ribom, dovoljno sna te kontrola tlaka, kolesterola i šećera.

Praktičniji uvid u ono na što možete utjecati daju krvne pretrage. Longevity paneli obuhvaćaju krvnu sliku, CRP, šećer i HbA1c, lipide, homocistein te pokazatelje rada bubrega, jetre i štitnjače.

Kako se naručiti

Test se radi bez uputnice i bez naručivanja: bris uzima medicinska sestra u bilo kojoj našoj poslovnici (popis na stranici Kontakt). Cijene svih pretraga i panela nalaze se u cjeniku.

Česta pitanja

Pokazuje li test moju biološku dob?

Ne. Test pokazuje genetsku sklonost duljim ili kraćim telomerama. Općeprihvaćen klinički test biološke dobi zasad ne postoji.

Mogu li se telomere produljiti?

Kod većine stanica odraslog čovjeka ne u značajnoj mjeri. Zdrave navike povezane su s nešto duljim telomerama, a lijek ili dodatak koji sigurno produljuje telomere i život ne postoji.

Trebam li uzimati dodatke prehrani prema nalazu?

Ne bez savjeta liječnika. Vitamine i omega-3 masne kiseline najbolje je unositi hranom, a dodatak ima smisla kad postoji manjak, primjerice vitamina D, što se provjerava krvnom pretragom.

Skraćuju li stres i pušenje telomere?

U istraživanjima su pušenje, pretilost i dugotrajan stres povezani s kraćim telomerama. Prestanak pušenja i manje stresa korisni su za zdravlje bez obzira na telomere.