Nijedna namirnica sama ne uzrokuje depresiju ni anksioznost. To su bolesti s više uzroka, u kojima se isprepliću nasljeđe, tjelesno zdravlje, stres, životne okolnosti i način života. Prehrana je jedan od tih čimbenika: može utjecati na energiju, san i opće zdravlje, a istodobno i sama depresija često mijenja apetit i prehrambene navike. Zdravija prehrana može … Nastavi čitati Može li hrana uzrokovati depresiju i anksioznost?