Genetski testovi

Faktor uspjeha u sportu

Spoznaja o važnost prehrane u sportu potječe još iz doba antičke Grčke i Rima, iz razdoblja Olimpijskih igara, atletike, ratova i osvajanja. Stari Grci, strastveni atletičari, uspješne olimpijce  slavili su kao nacionalne heroje. Iz bogatih arheoloških zbirki širom svijeta, poznato je da se prehrana atletičara na početku najčešće sastojala od suhih smokava, kozjeg mlijeka i sira, maslinovog ulja, povrća i žitarica. Početkom 5. stoljeća prije nove ere u prehranu atletičara uvodi se meso, najprije riblje, a onda i ostale vrste mesa, pa se tako prehrana od potpuno vegeterijanske postepeno širila na mješovitu prehranu sa znatnijim naglaskom na mesu, radi postizanja značajnijih rezultata u snazi i izdržljivosti.

Sportaši su stoljećima pokušavali pronaći hranu koja bi im omogućila vrhunsku formu i pobjedničke rezultate. Znanje o prehrani razvijalo se postupno, prenoseći se iz generacije u generaciju, sve do razvoja sportske prehrane kao zasebne znanstvene discipline.

Usporedo se razvijaju i noviji alternativni pravci sportske prehrane, kao npr. različite varijante vegetarijanstva i makrobiotike obogaćene određenim vrstama proteina animalnog porijekla, ali i brojni drugi pristupi.

Da je optimalna sportska prehrana važan faktor u postizanju vrhunskih sportskih rezultata, o tome danas nema nikakve sumnje. Što će se dogoditi ako o tome ne vodite računa? Ništa, osim što se nećete pomaknuti dalje od prosjeka, a takvi ćete i ostati. 

Mnogi stručnjaci za sportsku prehranu se danas slažu da je jednaka prehrana za različite vrste sportova potpuno krivi pristup. Sportaši naprosto nisu isti, čak niti oni unutar jedne skupine, te je  sportsku prehranu potrebno što je moguće više individualizirati.

Koliko individualizirano danas zapravo možemo ići?

Zahvaljujuću najnovijim spoznajama iz humane genetike i sve većem znanju o utjecaju prehrane na genetski uvjetovane metaboličke poremećaje, odgovor je - do kraja. Geni su od presudne važnosti kada se tijelo u naporima sportskih aktivnosti dovede do granica svojih mogućnosti. Tada čak i male razlike u konzumiranju određenih nutrijenata ili u sposobnosti detoksikacije štetnih tvari mogu praviti veliku razliku u postizanju vrhunskih rezultata.

Kao odgovor na rastući interes za novim rješenjima u genetski individualiziranom pristupu , Poliklinika Analiza uvodi genetički program za vrhunske sportske rezultate pod nazivom Sport Sensor. 

Veliki genetski sportski panel  obrađuje devet temeljnih poglavlja uspjeha koji zajedno, međusobno usklađeni temeljem saznanja o vašoj genetičkoj kombinaciji, oslobađaju puni sportski potencijal.

Knjiga nalaza koja slijedi nakon testiranja, s više od 160 stranica, nudi kompletni program  usklađivanja s vašom osobnom genetičkom kombinacijom u svih devet područja koji čine temelj uspjeha u sportu.

Mišićna struktura i talenti

Analizom sportskih gena definiramo vašu genetsku sportsku formulu. Zahvaljujući našim genima nemamo svi jednake kombinacije izdržljivosti i snage.  Neke genetske varijacije omogućuju  brzu mišićnu reakciju i razvijanje velike snage,  dok druge genetske varijacije grade mišićne stanice koje su slabije i sporije, ali imaju bolju cirkulaciju krvi i optimizirane su za sportove izdržljivosti.  Znanstvene studije jasno pokazuju da sportaši imaju pet puta veću šansu za kvalifikacije za Olimpijske igre ako je sport usklađen s njihovim genima, nego u bilo kojem drugom sportu. Temeljem genetičke analize možete identificirati vaše genetičke talente za sportove snage i izdržljivosti i eventualno redefinirati vašu sportsku orijentaciju. Genetička analiza će utjecati i na poseban nutritivni pristup koji se nudi u programu, kao i na osobitosti u pripremama za natjecanja.

Oksidativni stres i detoksikacija organizma

Tijekom intenzivnih sportskih aktivnosti, tijelo se „ispire“ kisikom, pri čemu dio kisika prelazi u takozvane slobodne radikale. Tijelo je opremljeno s nekoliko gena, koji ako funkcioniraju ispravno, štite organizam od  normalnog opterećenja slobodnim radikalima. Ako su geni nefunkcionalni i ako imamo povećanu razinu slobodnih radikala za vrijeme intenzivnog treniranja, dolazi do oštećenja tkiva i stanica, što uz ostale negativne efekte utječe na ubrzavanje procesa starenja. Testiranjem vaših gena točno ćemo utvrditi vaš oksidacijski kapacitet i izraditi vaš osobni program zaštite.

Danas je poznato da je kemijska industrija sintetizirala ogroman broj kemijskih spojeva potencijalno toksičnih za organizam, koji prije ili kasnije putem zagađene hrane, zraka, vode ili putem kože dospijevaju u naš organizam. Ove supstance neutraliziraju određeni geni i tako se odstranjuju iz tijela. Kada ovi geni ne funkcioniraju ispravno, otrovne supstance se akumuliraju u tijelu i oštećuju zdravlje  i sportsku izvedbu. 

Temeljem testiranja vaših gena možemo točno odgovoriti koje faze vaše detoksikacije su manje djelotvorne, te koje tvari ili namirnice su za vas štetne, što morate izbjegavati i kako možete pospješiti izlučivanje tvari koje opterećuju vaš organizam i smanjuju vaše fizičke sposobnosti.

Upalni odgovor i ozljeđivanje

Za vrijeme intenzivnog treninga, nastaju brojne mikrotraume tkiva. Imunološki sustav ovo prepoznaje kao normalni proces i stoga nema upale i otekline. Imunološki sustav reagira samo na ozbiljne ozljede, i tako na primjer nastane otok nožnog zgloba. 

Postoje geni koji kontroliraju agresivnost imunološkog sustava. Ako imate gene s određenim genetskim varijacijama, vaš imunološki sustav može biti pretjerano agresivan, i može izazivati progresivno oštećivanje tkiva i povećati rizik od sportskih ozljeda. Tako na primjer, i lakše sportske ozljede mogu izazvati agresivnu upalu, koja ne mora izazivati  uočljivu oteklinu, ali može izazvati znatno oštećenje tkiva. Dobar primjer su ozljede velikih tetiva, kao na primjer Ahilove tetive i tetive koljena, koje se mogu dogoditi nakon dulje izloženosti upali.

Ukoliko imate određene genetske varijacije koje uzrokuju gore navedena stanja, za vas je izrađen personalizirani program preventivnih mjera koji će neutralizirati vašu sklonost upali koja nastaje kao rezultat intenzivnog treninga. 

 

Upalni odgovor i ozljeđivanje

Za vrijeme intenzivnog treninga, nastaju brojne mikrotraume tkiva. Imunološki sustav ovo prepoznaje kao normalni proces i stoga nema upale i otekline. Imunološki sustav reagira samo na ozbiljne ozljede, i tako na primjer nastane otok nožnog zgloba. 

Postoje geni koji kontroliraju agresivnost imunološkog sustava. Ako imate gene s određenim genetskim varijacijama, vaš imunološki sustav može biti pretjerano agresivan, i može izazivati progresivno oštećivanje tkiva i povećati rizik od sportskih ozljeda. Tako na primjer, i lakše sportske ozljede mogu izazvati agresivnu upalu, koja ne mora izazivati  uočljivu oteklinu, ali može izazvati znatno oštećenje tkiva. Dobar primjer su ozljede velikih tetiva, kao na primjer Ahilove tetive i tetive koljena, koje se mogu dogoditi nakon dulje izloženosti upali.

Ukoliko imate određene genetske varijacije koje uzrokuju gore navedena stanja, za vas je izrađen personalizirani program preventivnih mjera koji će neutralizirati vašu sklonost upali koja nastaje kao rezultat intenzivnog treninga. 

Faza oporavka

Kako tijekom intenzivne sportske aktivnosti dolazi do oštećenja mnogih tkiva i kako se masivno oslobađaju slobodni radikali u takozvanom oksidativnom stresu, tijelo treba određeni period odmora i oporavka od stresa. Trajanje perioda oporavka jako varira od osobe do osobe i to ovisi o različitoj  genetici koja je u relaciji s intenzitetom inflamatornog i oksidativnog stresa.

Analizom vaših gena mi znamo vaše genetičke slabosti i jake strane, te vaše slabosti gena možemo kompenzirati posebnim programom, koji uključuje za vašu genetiku specifične mikronutrijente i  specifičnu prehranu, što će za posljedicu imati maksimalno skraćenje vremena oporavka između intenzivnih treninga.

Optimalna prehrana 

Prehrana potpuno usklađena s vašim genima i vašim metabolizmom,  s listom izbora namirnica određenim prema vašim genima, omogućava postizanje potpunog fizičkog potencijala vašeg tijela. Možete potpuno zaboraviti sve što ste do sada o sportskoj prehrani naučili, sada birate namirnice prema stvarnim potrebama vašeg tijela, jer je ono jedinstvena kombinacija gena. Lista namirnica predstavlja jedinstven i  samo za vas valjan izbor. Na taj način eliminirate sve sastojke hrane koji bi mogli imati negativni učinak na spremnost tijela za zahtjevne sportske napore. 

Optimalna opskrba tijela mikronutrijentima

Koje razine vitamina i minerala vaše tijelo zaista treba? Može li standardna multivitaminska tableta podmiriti vaše potrebe? Koje vitamine trebate u većoj dozi od standardne preporuke, a koje minerale trebate uzimati trajno da potpomognu manje djelotvornu detoksikaciju vašeg organizma? U periodu prije genetički personalizirane preventivne medicine vrijedilo je pravilo jednakih količina mikronutrijenata za sve. Danas možemo dati točne odgovore na ova pitanja, koja su naročito važna u sportu.

Zahvaljujući analizi vaših gena ovaj sportski genetički panel omogućava izradu personalizirane i na vašim genima zasnovane kombinacije mikronutrijenata što predstavlja veliku novost u personaliziranoj medicini. Odabirom  genetičkog panela Sport Sensor dobivate vašu osobnu formulu mikronutrijenata koju možete naručiti u obliku personaliziranog preparata NutriMe Complete.

Optimalna ravnoteža kalorija

Hrana sadrži tri osnovna makronutrijenta, od kojih tijelo dobiva većinu energije. To su ugljikohidrati, masti i proteini. Neki od ovih nutrijenata mogu se u organizmu pretvoriti u energiju brže nego drugi, i stoga različiti sportovi zahtijevaju drugačiju kalorijsku distribuciju za optimalnu sportsku spremnost. 

Dio ovog programa je i usklađivanje vaše prehrane s vašim genetskim potrebama i vrstom vašeg sporta, pomoću raspodjele kalorija.

Optimalna tjelesna težina

Postoje brojni razlozi za održavanje vaše tjelesne težine u optimalnom rasponu za natjecateljske sportove. Kako je 80% debljine uzrokovano genetičkim varijacijama, to jest ovisi o vašim genima, temeljem vaše genetske analize dobiti ćete vrijedne informacije za uspješnu strategiju gubitka povećane tjelesne težine.

Strategija i lista namirnica

Nakon određivanja vaših genetičkih prednosti i slabosti, ovaj program će osmisliti prikladnu strategiju, koja će zajedno s dugom listom namirnica koje su određene prema vašim genima, optimizirati  vašu prehranu za postizanje vrhunskih sportskih rezultata. Više informacija o sadržaju panela i postupku testiranja možete saznati na web adresi Poliklinike Analiza ili iz individualne prethodne konzultacije sa stručnjacima Poliklinike.

 

 

 

 

Genetski testovi

Prevencija Alzheimerove bolesti: Kako spriječiti razvoj bolesti?

Alzheimerova demencija je progresivna bolest mozga koje dovodi do propadanja živčanih stanica uslijed čega dolazi do pojave niza simptoma (promjene...

Vidi više

Gluten Sensor - Celijakija

Celijakija (glutenska enteropatija) je kronična autoimuna bolest sluznice tankog crijeva  koja je vezana uz intoleranciju na bjelančevinu gluten. Gluten spada...

Vidi više

Genetski testovi u poliklinici Analiza

U našem genetskom kodu skriveno je mnogo informacija, ali opće smjernice stvorene kako bi unaprijedile zdravlje i spriječile pojavu bolesti...

Vidi više

Sindrom Down - informacija za buduće roditelje

Trudnoća počinje spajanjem ženske spolne stanice (jajna stanica) i muške spolne stanice (spermij) u oplođenu jajnu stanicu koja se...

Vidi više

Farmaco sensor - Izbor i doziranje lijekova pomoću gena - Kako postići punu uc…

Razvojem genetike i otkrivanjem varijacija gena koji utječu na metabolizam lijekova, došlo je do novog razumijevanja bolesti i liječenja...

Vidi više

Alzheimer Sensor - Ljudi bez sjećanja- Kako spriječiti razvoj Alzheimerove bol…

Događa li vam se da se sve češće ne možete prisjetiti događaja iz prethodnoga dana? Promatrate li ponekad svoju rodbinu...

Vidi više

Hipertenzija Sensor: Hipertenzija- Tihi ubojica iz sjene

Krvni tlak je tlak kojim krv djeluje na stjenke krvnih žila (arterija). Pri njegovom mjerenju, očitavaju se dvije vrijednosti: sistolički...

Vidi više

Dijabetes Sensor - Dijabetes- „Slatka“ bolest gorkog okusa

Dijabetes: „Slatka“ bolest gorkog okusa Dijabetes ili šećerna bolest se naziva epidemijom modernog doba, što je potpuno razumljivo s obzirom na...

Vidi više

Laktoza Sensor – Jednokratno testiranje za cijeli život

Laktoza ili mliječni šećer je vrsta prirodnog šećera koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima, a nastaje iz monosaharida...

Vidi više

IBD Sensor – Rano otkrivanje rizika razvoja Crohnove bolesti

Crohnova bolest je upalna bolest crijeva (IBD - inflammatoryboweldisease) koja uzrokuje stvaranje upale sluznice probavnog trakta što se manifestira u...

Vidi više

Gluten Sensor – Vratite kontrolu nad svojim životom

  Gluten, sveprisutni proteiniz pšenice, ječma i raži, mnogim osobama predstavlja noćnu moru u vidu probavnih i zdravstvenih problema koji uvelike...

Vidi više

Premuim Plus Sensor- Znanje je moć

Znanje je moć! Zamislite na trenutak da možete unaprijed saznati za koje sve bolesti imate sklonost, i koje će se bolesti...

Vidi više

Farmako Sensor – Otkrijte razgrađujete li ispravno lijekove

Genetički kôd predstavlja svojevrstan nacrt prema kojem se izgrađuje ljudsko tijelo. Oko 1% ovog kôda čine geni, pojedinačne i specijalizirane...

Vidi više

Faktor uspjeha u sportu

Spoznaja o važnost prehrane u sportu potječe još iz doba antičke Grčke i Rima, iz razdoblja Olimpijskih igara, atletike, ratova...

Vidi više

Mršavljenje uz pomoć gena

Dijete prije personalizirane medicine Do sada je poznat veliki broj različitih dijetalnih režima koji obećavaju smanjenje prekomjerne tjelesne težine. Pojavljuju se...

Vidi više

Jelovnici i recepti

Težina SENSOR program omogućava lako gubljenje težine uz apsolutnu fleksibilnost Kreiranje vlastitog dijetalnog plana može ponekad oduzeti previše vremena, pa stoga...

Vidi više

Suplementi

Tijelu je potreban kalcij za održavanje normalne koštane mase, selen, vitamin C i E pomažu u zaštiti tijela od oksidativnog...

Vidi više

Test očinstva

Očinstvo Ovaj test je za Vas najprikladniji ukoliko ste: (a) muškarac koji želi potvrditi svoje očinstvo, (b) dijete koje želi...

Vidi više

Težina Sensor

Težina Sensor Analiza 8 genetičkih varijacija Što doprinosi debljanju, masti ili ugljikohidrati? Genetski prilagođen program prehrane i tjelesne aktivnosti Izvješće na 60 stranica s...

Vidi više

Prehrana Sensor / Nutrigenetika

Prehrana Sensor / Nutrigenetika Koja hrana je zdrava za vas? Koju hranu morate izbjegavati? Analiza preko 50 prehrambeno relevantnih gena? Procjena preko 1000 vrsta...

Vidi više

Sport Sensor

Sport Sensor Analiza više od 52 važne genetske varijacije Utvrđivanje genetičkog talenta za atletske sportove Utvrđivanje genetičkog talenta za sportove izdržljivosti Genetski prilagođena ishrana...

Vidi više

Premium Sensor

Premium Sensor Najvažnije genetske analize u jednom paketu Analiza više od 90 genetskih varijacija Prevencija i prilagođeno liječenje za više od 22 bolesti i...

Vidi više

Premium Plus Sensor

Premum Plus Sensor Najvažnije genetske analize u jednom paketu Analiza više od 110 genetskih varijacija Prevencija i pomoć u izboru najdjelotvornijeg liječenja za...

Vidi više

Kako geni utječu na naše zdravlje

Naša tijela građena su od milijuna stanica. Većina tih stanica sadrži kompletan set gena, kojih imamo na tisuće. Geni su...

Vidi više

Geni i zdravlje

Paketi genetičkih analiza Danas više nije potrebno čekati kako bi se bolest razvila u budućnosti. Paneli genetičkog testiranja najnovije generacije s...

Vidi više

Genetska testiranja u Hrvatskoj, razgovor s novinarkom Večernjeg lista Ivanom Ri…

Genetska testiranja koja su prema stranim medijima postala svakodnevnica i kućna praksa. Kakva je situacija u Hrvatskoj po tom pitanju...

Vidi više

ALZHEIMEROVA BOLEST I GENETIKA

Alzheimerovu bolest karakterizira progresivno odumiranje određenih moždanih stanica.Uzrok bolesti nije u potpunosti poznat. Određena genetička obilježja su jasno povezana sa...

Vidi više

GENETSKA PROCJENA RAZVOJA KARCINOMA PROSTATE

Karcinom prostate najčešći je dijagnosticirani karcinom muškaraca u zapadnim zemljama svijeta, a po učestalosti drugi je uzrok smrtnosti muškaraca od...

Vidi više

GENETSKA PROCJENA PRIMARNE PREVENCIJE KARDIOVASKULARNOG RIZIKA

Kardiovaskularne bolesti su bolesti srca i krvnih žila i predstavljaju glavne uzroke morbiditeta i mortaliteta u zapadnim zemljama a...

Vidi više

GENETSKA PROCJENA RAZVOJA KARCINOMA DOJKE

Karcinom dojke najčešća je maligna bolest žena. Zahvaća jednu od osam žena, a broj oboljelih raste sa dobi. Prema novim...

Vidi više

GENETSKA PROCJENA RAZVOJA KARCINOMA DEBELOG CRIJEVA

Karcinom debelog crijeva predstavlja jednu od najčešćih zloćudnih bolesti među stanovništvom razvijenog svijeta, ujedno je i jedan od glavnih uzroka...

Vidi više

Proširili smo ponudu specijalnih genetskih panela

Uz "stare" panele: Dermatogenetika 6.900,00 kn Genetski panel farmakogenomike 7.500,00 kn Genetski panel farmakogenomike – napredni 10.475,00 kn...

Vidi više

Živjeti u skladu sa svojim genima

Tijekom stoljeća medicina je pokušavala liječiti. Danas je temeljni cilj spriječiti, a ne liječiti.(Pr J.Dausset, Nobelova nagrada za medicinu) Međunarodni...

Vidi više

Intervju - Povezanost hrane i genetike

U izdanju časopisa "Zagreb moj grad" za listopad 2008. godine, objavljen je intervju s Marinom Bosotinom, mr.pharm. na temu "Povezanost...

Vidi više

Unosom određene hrane mogu se pokrenuti geni

Nutrigenomika je dio genomike koja u svojim istraživanjima stavljanaglasak na naše prehrambene navike te kroz njihove...

Vidi više

Uloga gena u pojavi migrene

Genom osoba koje pate od migrene bogat je genima koji potiču razvoj trombocita, tvrde znanstvenici Children's Hospital medicinskog centra iz...

Vidi više
Otvori Chat
1
Close chat
Pozdrav! Hvala vam na posjeti. Kliknite na Start kako bi pokrenuli chat.

Start