Candida Albicans

Kako i kad započeti s anti-kandida načinom prehrane?


Anti-kandida način prehrane može vam se u početku činiti složen i kompliciran, no ukoliko dobro usvojite osnovne prehrambene smjernice i točno ih se pridržavate, sami rezultati i uspjeh bit će dovoljna motivacija za nastavak. Pitanje koje muči sve vas je kad započeti s primjenom programa – a jedini ispravni odgovor na to pitanje je: što prije moguće. Čim primjetite prve simptome upale, potrebno je odmah reagirati. Nažalost, većina ljudi u početku ignorira znakove upale nadajući se kako će se upala sama izlječiti, no takvim razmišljanjem i postupcima samo štetimo svom zdravlju i postajemo neodgovorni. Ukoliko je vaša upala već uznapredovala i duže vrijeme se borite, čak ni tad ne postoji krivo vrijeme za primjenu programa – potrebno je samo što brže reagirati. S promjenama počnite postupno, svaki dan eliminirajući jednu vrstu namirnice koja vam pogoršava upalu. Prije odlaska u kupovinu isplanirajte svoj tjedni jelovnik barem okvirno, imajući u vidu da svaki dan rotirate drugu vrstu hrane i da jedete raznoliko. Tako npr. odredite dane kada će te kuhati točno određeno jelo i pridržavajte se rasporeda. Ostatke od ručka možete ukomponirati u večeru da način da napravite omlet ili salatu. Prije odlaska u kupovinu napravite popis namirnica i idite ciljano u kupnju. Proučavajte deklaracije namirnica imajući na umu da šećer ne smije biti na popisu sastojaka. Birajte organski uzgojeno voće i povrće, po mogućnosti sezonsko i svježe. Zamrznuto povrće isto može biti izbor no čak i tad čitajte popis sastojaka i potrudite se izabrati što kvalitetnije. Izbjegavate već pripremljenu smrznutu hranu koju je potrebno odmrznuti i pripremiti u mikrovalnoj ili pećnici. Odlična alternativa je da sami pripremite neko jelo i potom ga zamrznete a po potrebi izvadite iz zamrzivača i zagrijete. Meso kupujte od provjerenih proizvođača i izbjegavajte već marinirano meso ili zapakirano mljeveno – radije sami odaberite cijeli komad mesa koji vam mesar može samljeti. Za usvajanje novih navika potrebno je od 3 tjedna pa do pola godine, a pravilna organizacija će vam uvelike olakšati posao i prilagodbu na novi način prehrane.

Kliknite za više informacija o testiranjima Candida albicans u Poliklinici Analiza

Candida albicans

Candida- skriveni uzrok mnogih tegoba

Mjesecima primjećujete da ste izrazito umorni, koncentracija i pamćenje su vam slabiji, bolovi u mišićima sve izraženiji, glavobolje su postale učestale, imate neugodan zadah iz usta, probava se mijenja, pojavljuju...

Vidi više

Kandidijaza ili u potrazi za uzrocima bolesti

Infekcija Candidom ili kandidijaza predstavlja sve češću boljku mnogih žena, ali i muškaraca, osobito u novije doba. Razlog se krije u prekomjernom rastu gljivice Candide albicans, koja je sastavni...

Vidi više

Savijeti za pripremu jela na anti-kandida načinu prehrane

Konzumacija i priprema hrane nije tek puko zadovoljavanje naših tjelesnih potreba već je ono povezano i sa našim socijalnim vještinama te ima bitan psihološki efekt. Hranu svi volimo, i hrana...

Vidi više

Namirnice za koje niste znali, a koje treba eliminirati u borbi s kandidom

U borbi s upalom koju uzrokuje gljivica Candida albicansspisak namirnica koje treba izbjegavati je poprilično velik, no opreza nikad dosta. Često puta se neka namirnica prečuje, ili joj ne dobije...

Vidi više

Reakcija tijela na anti-kandida način prehrane

Započeli ste svoj put prema izlječenju upale – kandidoze i već su vam se pojavile prve negativne indikacije. Kako je to moguće, pitate se, ako sad brinete o svojoj prehrani...

Vidi više

Kako i kad započeti s anti-kandida načinom prehrane?

Anti-kandida način prehrane može vam se u početku činiti složen i kompliciran, no ukoliko dobro usvojite osnovne prehrambene smjernice i točno ih se pridržavate, sami rezultati i uspjeh bit će...

Vidi više

Kontrolom deklaracija do kontrole upale

Sva industrijski proizvedena hrana podilazi određenim zahtjevima i propisima,a jedan od njih je obavezno označavanje energetske vrijednosti te iste hrane te popis sastojaka navedenih po količinskom udjelu – od sastojka...

Vidi više

Sam svoj kuhar! Tri ideje za zdravi anti-kandida desert

Odlučili ste promjeniti svoj način prehrane, u svrhu izlječenja kandide, i odrekli ste se svih slatkiša. No deserti ne moraju nužno uključivati šećer, margarin i brašno. Kao nagradu za dosadašnji...

Vidi više

Maslinovo ulje u službi zdravlje - liječenje kandide

Maslinovo ulje, prozivod dobiven tještenjem ploda masline, uistinu je namirnica u službi čovjekovog zdravlja. O njegovim pozitivnim učincima pisani su brojni znanstveni radovi i akademski članci, a ono s razlogom...

Vidi više

Zašto smo osjetljivi na kombinaciju kandida-šećer

  Kada govorimo o kandidozi, upali koju izaziva vrsta Candida albicans, tada dovodimo u vezu i njenog najvećeg saveznika – šećer. O šećeru se danas puno piše i govori, te svi...

Vidi više

5 prehrambenih navika koje će vam pomoći u borbi protiv kandide

Kandidoze – upale uzrokovane vrstama iz roda Candida mogu biti jako neugodne i limitirajuće u svakodnevnim aktivnostima. Učestalo korištenje antibiotika narušava naš imunitet što se odražava, osim na naše tjelesno...

Vidi više

Kako nesvjesno hranimo kandidu?

Rodu Candida pripadaju brojne vrste, no kad govorimo o infekcijama i upalama uzrokovanim nekom od vrsta iz navedenog roda, najčešće mislimo na Candidu albicans – prirodnog stanovnika probavnog sustava...

Vidi više

Kandida

Kvasnice su sićušni mikroorganizami koji su prirodno prisutni na površini svih živih tvari. Najčešći tip kvasnice zove se Candida albicans - živi u tamnim i vlažnim šupljinama, te se može...

Vidi više

Dijagnoza Candida albicans

Odredivanje prekomjernog razmnozavanja Candide u organizmu nije toliko ocito i u direktnoj korelaciji s velikim brojem simptoma, ali najbolji pistup testiranju je detekcija antitijela Candide albicans ELISA metodom. Test koji...

Vidi više

Simptomi infekcije Candidom albicans

Najčešći prepoznatljivi simptom infekcije Candidom su bjelkaste nakupine, koje se često opisuju kao «siraste nakupine». Postoje dvije vrste bjelkastih nakupina: vaginalne koje viđamo kod žena koje imaju vaginalnu kandidijazu, a manifestiraju se...

Vidi više

Čimbenici koji potiču razvoj infekcije Candidom albicans

1.Lijekovi Osobe koje učestalo ponavljaju antibiotsku terapiju ili su dugo na njoj, sklonije su razvoju infekcije Candidom. Vjeruje se da antibiotici ubijaju dobre bakterije i potiču naseljavanje Candide. William Crook, alergolog...

Vidi više

Candida albicans

Možemo li simptome kao što su: umor, letargija, hiperaktivnost u djece, iritabilnost ... pripisati povećanoj prisutnosti Candide albicans u probavnom traktu i djelovanju njenih toksina bez pojave simptoma klasične infekcije?  Sigurno...

Vidi više
Otvori Chat
1
Close chat
Pozdrav! Hvala vam na posjeti. Kliknite na Start kako bi pokrenuli chat.

Start