Tools
Register Login

Poliklinika-analiza.hr

Četvrtak, 30 Lis 2014

Menopauza, tireopauza, gastropauza, andropauza, osteopauza...

Kao što ljudi uzimaju starenje zdravo za gotovo, čak možemo reći i fatalistički, tako se i žene već u 40-im godinama života mire s činjenicom da je menopauza pred vratima. Kada će menopauza ući u naš život ovisi o obiteljskom nasljeđu i stilu života: pušenje, hormonska kontracepcija, pretilost...

Naravno i čitav niz drugih čimbenika utječe na trenutak stupanja menopauze u naš život: prerano (tridesete), prekasno (početak šezdesetih) ili baš kako i očekujemo - na prijelazu četrdesetih u pedesete godine života. Potrebno je promijeniti predrasude o menopauzi, ali i općenito o starenju te prepoznati i predvidjeti prve signale "sagorijevanja" jajnika. Samo na taj način nećemo jednog sumornog jutra stati pred ogledalo i pitati se tko je ta neznanka koja nas gleda iznad tamnih podočnjaka i ispod naboranih gornjih kapaka. Dijelom jer ste se uistinu fizički promijenili, a dijelom zbog neuzastavljivog pada spoznajnih funkcija. U tom trenutku je teško zaustaviti vrijeme, a još teže vratiti biološki sat unatrag. Pokušaj saniranja posljedica menopauze i starenja pomoću anti-aging kremica i skupih estetskih operacija je tek palijativne naravi.

Simptomi menopauze

Neurološki trnci u rukama i stopalima, napadi vrtoglavice, gubitak apetita, glavobolja
Psihijatrijski napetost, suha usta i nos, otežana koncentracija, depresija/anksioznost
Psihološki gubitak energije, otežano spavanje, sjećaj tuge/pokunjenosti
Endokrini napadi vrućine i crvenila, noćno znojenje, suhe oči, suho grlo/grlobolja
Kardiovaskularni otečenost, povećan rizik od srčanog infarkta, bolest koronarnih arterija, hiperlipidemija, moždani udar, bol u prsima i nedostatak zraka pri tjelesnom naporu, tahikardija, hladan znoj
Respiratorni pogoršanje simptoma astme, respiratorna bolest, pulmonalni noduli, dugotrajan kašalj
Gastrointestinalni proljev, zatvor, sindrom iritabilnog crijeva, učestalija pojava refluksa i vjetrova
Koštano-mišićni bolni zglobovi, bol u leđima, osteoporoza
Dermatološki iritacija ili crvenilo kože
Mokraćni oslabljena kontrola mokrenja, bolno mokrenje, infekcija mokraćnog mjehura
Ginekološki osjetljivost dojki, vaginalni iscjedak, suha vagina


Važno je shvatiti da su promjene u menopauzi posljedica ubrzanog starenja, a većina simptoma i bolesti proizlaze od kemijske neravnoteže u mozgu žene. Naši hormoni i neurotransmiteri utječu na kompleksne sustave koji čine ljudsko tijelo, oblikuju naš vanjski izgled, osobnost, ali i mentalno zdravlje. Upoznavajući jedinstvene neurokemijske odnose u mozgu i tijelu možemo izabrati način obrane protiv procesa starenja: promjena životnih navika i prehrane, suplementacijska terapija, "bioidentični" hormonski nadomjesci, te propisivanje neophodnih "klasičnih" lijekova.

Izraz menopauza se uobičajeno odnosi na smanjenu funkciju ženskog reproduktivnog sustava povezanu s procesom starenja. Zabluda je povezivati je samo s padom libida, spolne želje i plodnosti, jer nema niti jednog tjelesnog sustava i organa koji ne prolazi kroz "pauzu". Upravo te "pauze" odgovorne su za smanjeno izlučivanje hormona, te posljednično poremećaj kemije mozga i starenje. Simptomi menopauze i simptomi svih osatalih "pauza" preklapaju se i međudjeluju stvarajući sliku starenja jedinstvenu za svaku ženu.

"Pauza"

Smanjuje se

Dob

Terapija

Elektropauza

moždana aktivnost, metabolizam, ritam i ravnoteža

20-30

neuroterapija, neurotransmiteri, nutrijensi

Psihopauza

osobnost, pažnja, IQ, raspoloženje

50-60

neurotransmiteri, neuroterapija, vježne uma

Pinelna pauza

melatonin

20

melatonin, triptofan

Pituitaripauza
(Hipofiza)

negativna hormonska povratna veza

30

hormonski nadomjesci

Osjetilna pauza

slabljenje svih osjetila

40

hormoni, cink, niacin, borovnica

Tiropauza
(Štitnjača)

razina kalcitonina i hormona štitnjače

50

hormonski nadomjesci

Paratiropauza

regulacija paratiroidnog hormona

50

injekcije paratiroidnih hormona

Timopauza

veličina žlijezde

40

ljudski hormon rasta (HGH)

Pulmonopauza

elastičnost i kapacitet pluća

40

NAC, DHEA

Gastropauza

crijevna apsorpcija hranjivih tvari, želučana kiselost, apsorpcija kalcija, folne kiseline, vitanima B1 i B2, niacina

30

nutrijenti (aminokiseline, omega masne kiseline, vitamini, minerali, elementi u tragovima...)

Adrenopauza

DHEA

20

hormonski nadomjestak

Nefropauza

bubrežna funkcija

40-50

hormonski nadomjesci, smanjeni unos proteina

Somatopauza

hormon rasta, mišići

20

ljudski hormon rasta (HGH)

Inzulopauza

podnošenje glukoze, razina hormona rasta, pretilost

40

hormonski nadomjesci i promjene u prehrani

Andropauza

seksualni nagon

iznad 40

nadomjestak testosterona

Menopauza

estrogen, progesteron, testosteron, pamćenje, promjene koštane gustoće, kose, kože, rodnice

40-50

"bioidentični" hormonski nadomjesci

Vaskulopauza

cirkulacija

iznad 30

različiti nutrijenti

Osteopauza

koštana gustoća

30-40

HGH, Fosamax, vitamin D, kalcitonin i drugi hormoni

Uropauza

kontrola mokraćnog mjehura, smanjena otpornost na infekcije

40-50

hormonski nadomjesci, nutrijenti s pozitivnim djelovanjem na prostatu

Dermapauza

sinteza kolagena i vitamina D

30

kreme retina A i vitamina C

Genopauza

nepravilno slaganje parova baza u molekuli DNA

20

antioksidansi, telomeraze

Biopauza

Neurotransmiteri : dopamin (D), acetilkolin (A), GABA (G), serotonin (S)

D 30
A 40
G 50
S 60

promjena životnih navika, nutrijenti i suplementi, "bioidentični" hormonski nadomjesci, lijekovi


Možemo li zaustaviti pad razine hormona koji se pojavljuje u procesu starenja? Teško, nemoguće... kao što je nemoguće zaustaviti i starenje. Usporiti svakako možemo... Ono što možemo je odgovorno se ponašati prema sebi i svom zdravlju, prepoznati prve simptome bolesti, ali i "pauza". Neke simptome i promjene u organizmu moguće je korigirati jednostavnim promjenema stila života i prehrane, a u svijetu je sve popularnija uporaba bioidentičnih hormonskih nadomjestaka koji pomažu zadržati zdravlje i dobru formu i u poznim godinama.

Hormoni dostupni u bioidentičnom obliku: androstendion, kalcitonin, DHEA, DHEA-S, eritropoetin, estriol, estron, hormon rasta, hidroksikortizol, aldosteron, inkretin, inzulin, melatonin, paratiroidni hormon (PTH), pregnenolon, progesteron, testosteron, hormoni štitnjače (T3, T4), vitamini D2 i D2, oksitocin, kolecistokinin.

Posljednje desetljeće obilovalo je znanstvenim studijama o djelovanju hormonskog nadomjesnog liječenja estradiolom u menopauzi. Ovisno o cilju istraživanja, redali su se argumenti "za" i "protiv" hormonske terapije. Raspravljalo se o ukupnim rizicima i koristima, s osobitim naglaskom na tezu o pokretačkoj snazi estradiola u razvoju karcinoma dojke. Kako je moguće da male terapijske koncentracije estradiola potiču rast karcinoma? Zar ženske dojke nisu navikle na mnogo veće doze estradiola? Čini se da je uzrok u svojevrsnoj hipersenzibilizaciji koja nastaje uslijed smanjenog izlučivanja prirodnih hormona još u perimenopauzi.  Slikovito, čovjek luta pustinjom bez kapi vode, te nakon višednevne žeđi susretne dobro opremljenog beduina koji mu velikodušno poklonu bocu vode. Sav sretan i zahvalan neznancu, čovjek otpije vodu do pola (ako uspije odvrtiti zatvarač!), ali umjesto olakšanja, osjeti mučninu i povrati. Uslijed višegodišnje smanjene produkcije estradiola ženski organizam terapijsku dozu estradiola može prepoznati kao otrov. Preventivni dijagnostički pregledi i laboratorijska testiranja te svakodnevno osluškivanje vlastitog organizma osiguravaju pravovremeno prepoznavanje "pauza" te rani početak optimalne personalizirane terapije.

Neurološki efekti pojedinog bioidentičnog hormona:

Hormon

Neurološki efekt

Estrogen

Brža obrada informacija u mozgu;
Ublažuje oštećenja uzrokovana antikolinergičnim lijekovima.

Testosteron

Pomaže regulaciju beta-amiloid proteina, prevenirajući Alzheimerova demenciju;
Poboljšava vizualnu memoriju i prostornu percepciju.

DHEA-S

Viši razine hormona povezane su s boljom spoznajnom funkcijom, izvršnom funkcijom, koncentracijom i radnom memorijom.

T3, T4

Modulira zrelu hipokampalnu neurogenezu koja može sačuvati i poboljšati spoznajnu funkciju;
Održava kraću latenciju moždanog vala P300;
Nedostatak je povezan s lošijom koncentracijom, poremećajem pamćenja, depresijom i padom spoznajne funkcije:

Hormon rasta

Smanjuje latenciju moždanog vala P300.

Melatonin

Održava kraću latenciju moždanog vala P300 poboljšavajući kvalitetu sna;
Pruža antioksidativnu zaštitu.

PTH

Poništava pad endogenog nivoa;
Štiti protiv demencije i kalcifikacije u mozgu uzrokovane starenjem


Zaključimo:

  1. Bolest i zdravstveni poremećaji nisu normalni i neizostavni dio starenja.
  2. Štetni efekti starenja rezultat su bolesti i kemijskih promjena.
  3. Promjenom životnih navika i prehrane, suplementacijom te bioidentičnim hormonima možemo zaustaviti, čak i obrnuti, efekt "pauza".
  4. I u trećoj životnoj dobi možemo biti snažni, produktivni i uživati u izvrsnom seksualnom životu.

Menopauza nije kraj seksualnog života, britkog pamćenja, novih spoznaja i produktivnosti. Možemo uživati čak i u "prezrelim" godinama, otkrivati nova područja života, surfati internetom, učiti, stvarati likovna i literarna djela, sudjelovati u znanstvenim dostignućima...


Podaci u tablicama: knjiga "Younger you", dr.Eric Braverman

dr. Sanja Validžić